YOGAFLOW

Kursleiterin: Sabrina Gießler

 

 

TVN Vereinsheim
Montag, 18:00 – 19:30 Uhr
Montag, 19:45 – 21:15 Uhr


Finde deine Balance – Yogaflow Kurs


Regelmäßige Yoga-Übungen helfen, der Hektik des Alltags gelassen und standhaft entgegenzutreten." – B.K.S. Iyengar


Lass den Alltag hinter dir und schenke dir selbst 90 Minuten voller Ruhe, Bewegung und Entspannung. Im Yogaflow Kurs verbinden sich fließende Bewegungsabläufe mit deinem Atem zu einem harmonischen Rhythmus. Entdecke die Kraft, die in dir steckt: Stärke dein Immunsystem, löse körperliche und emotionale Blockaden und finde zurück in deine innere Mitte.

Was erwartet Dich?

  • Dynamische Bewegungsfolgen, die dich in Schwung bringen
  • Atemübungen, die Körper und Geist in Einklang bringen
  • Meditation, um zur Ruhe zu kommen
  • Eine wohltuende, tiefe Endentspannung für Körper, Geist und Seele

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet – keine Vorkenntnisse erforderlich!

Wann? Montag, 15.09.2025 Kurs 1 von 18:00 - 19:30 Uhr; Kurs 2 von 19:45 - 21:15 Uhr für 11 Termine.

Wo? Im Vereinsheim des TVN, Feuerwehrhaus, Hauptstraße 59, 77749 Hohberg

Kursgebühr: TVN Mitglieder 85 € / Nicht-TVN Mitglieder 116 €

Was du mitbringen solltest:

Bequeme Kleidung, etwas zu trinken, ein (Yoga-)Kissen und eine Decke für die Endentspannung. Yogamatten sind vor Ort vorhanden – gerne kannst du aber deine eigene mitbringen.

Melde dich JETZT an:

E-Mail glow@sabrina-yogaflow.de - WhatsApp 0170/3021452


Lass uns gemeinsam die kalte Jahreszeit nutzen, um Kraft zu tanken und innere Ruhe zu finden.

Ich freue mich auf dich!

Erfahre hier mehr zum Yogastil https://sabrina-yogaflow.de/


YOGAFLOW für Männer

Kursleiterin: Sabrina Gießler

 

 

Hofweier
Donnerstag, 20:00 – 21:30 Uhr


Finde deine Balance – Yogaflow Kurs Männergruppe


Regelmäßige Yoga-Übungen helfen, der Hektik des Alltags gelassen und standhaft entgegenzutreten." – B.K.S. Iyengar


Lass den Alltag hinter dir und schenke dir selbst 90 Minuten voller Ruhe, Bewegung und Entspannung. Im Yogaflow Kurs verbinden sich fließende Bewegungsabläufe mit deinem Atem zu einem harmonischen Rhythmus. Entdecke die Kraft, die in dir steckt: Stärke dein Immunsystem, löse körperliche und emotionale Blockaden und finde zurück in deine innere Mitte.

Was erwartet Dich?

  • Dynamische Bewegungsfolgen, die dich in Schwung bringen
  • Atemübungen, die Körper und Geist in Einklang bringen
  • Meditation, um zur Ruhe zu kommen
  • Eine wohltuende, tiefe Endentspannung für Körper, Geist und Seele

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet – keine Vorkenntnisse erforderlich!

Wann? Donnerstag, 18.09.2025 für 11 Termine von 20:00-21:30 Uhr (reine Männer Gruppe)

Wo? Hofweier

Kursgebühr: TVN Mitglieder 85 € / Nicht-TVN Mitglieder 116 €

Was du mitbringen solltest:

Bequeme Kleidung, etwas zu trinken, ein (Yoga-)Kissen und eine Decke für die Endentspannung. Yogamatten sind vor Ort vorhanden – gerne kannst du aber deine eigene mitbringen.

Erfahre hier mehr zum Yogastil https://sabrina-yogaflow.de/

Melde dich JETZT an:

E-Mail glow@sabrina-yogaflow.de - WhatsApp 0170/3021452


Lass uns gemeinsam die kalte Jahreszeit nutzen, um Kraft zu tanken und innere Ruhe zu finden.

Ich freue mich auf dich!

Erfahre hier mehr zum Yogastil https://sabrina-yogaflow.de/yogaflow-kurse/


Tai Chi

Übungsleiterin: Hannelore Bürkelbach

Der Kurs wird von vielen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt. Der Kurs wird für Fortgeschrittene angeboten.

TVN Vereinsheim
Dienstag, 18:00 – 19:00 Uhr